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Personal Training

Concept

マンツーマンで、なりたい体に。
Double O. Double P.
One Client, One Trainer,Perfect Approach, Perfect Goal.
デポルターレクラブでは、完全なプライベート空間で、一人のお客様に、一人のトレーナーが最適なプログラムを組み、完全なる目標達成を実現します。確実な成果に向け、一つとして同じアプローチのない、「double O, double P」コンセプトを、是非ご体験ください。
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What is DeportareClub

デポルターレとは、スポーツの語源となった解放という意味のラテン語のこと。
社会から離れ、自分を見つめる。それは、遥か昔から実践されてきた、心と身体のバランスを整える方法なのです。デポルターレクラブでは、心・身体・栄養のバランスを整えることを基本としています。どれか一つだけではなく、すべてをバランスよく整えていくことが大切なのです。
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Method of DeportareClub

私たちが提唱する「WIN Method」は、心・身体・栄養のバランスを整えるための考え方です。はじめに遺伝子(DNA)検査や体組成成分分析など、最先端のテクノロジーをベースとしたカウンセリングを行います。その結果を元に、あなたにベストなトレーニング法、食事プランをご提案していきます。「WIN Method」に、決まったやり方はありません。全てのものは変わっていきます。その流れに逆らうのではなく、変わることを受け入れながら、良い方へと進化する。決まりきったアプローチではなく、常に変わり続けることこそが、ゴールへと向かうベストな方法だと、私たちは信じています。
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Workout

デポルターレクラブのWorkoutは、5つの要素で構成されています。
ダイエット・バルクアップなどのボディメイクから、トップアスリートのパフォーマンス向上まで、目的や体力レベルに合わせて、遺伝子(DNA)検査・体組成成分分析の結果を元にベストなメニューを組み立てていきます。
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Imaging

目的を達成するために、最も大切なのは具体的なゴール設定です。
結婚式を控える花嫁や、世界戦を控えるボクサーは体づくりにおいてクリアーなイメージを描けています。そのイメージが具体的であればあるほど、アプローチが明確になるからです。どんな体になりたいか。いつまでに達成したいか。達成した自分を具体的にイメージできるか。ワクワクするか。トレーナーと共に、目標を共有していきます。そして、それを達成するための意志力の強化も同時に行っていきます。
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Nutrition

身体づくりでは食事に対する意識改革が非常に重要です。
世の中にはさまざまなダイエット法が溢れています。大切なのは、自分に合った食事法を知ること。デポルターレクラブでは、肥満遺伝子情報を元に、個々の基礎代謝量、生活スタイルから、あなたにとってベストな食事プランをご提案します。
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